Workbook · Variante B (Premium)

KI leicht gemacht

50 geniale Anwendungen für deinen Alltag mit ChatGPT & Co.
Wie du mit Künstlicher Intelligenz produktiver, kreativer und entspannter lebst
von Hans-Jürgen Pross · Digital Creator

🌟 Vorwort & Einleitung

Willkommen in deiner neuen KI-Welt! Dieses Premium-Workbook begleitet dich Schritt für Schritt, KI entspannt, produktiv und kreativ zu nutzen – im Büro, als Selbstständige:r, in der Schule oder zu Hause.

So nutzt du das Workbook:
  1. Wähle pro Woche 2–3 Anwendungen und probiere die Prompts aus.
  2. Notiere Erfahrungen – das verstärkt Lerneffekte.
  3. Übernimm Routinen, die sich bewähren, in deinen Alltag.

🧠 Teil 1 – KI verstehen (ohne Tech-Blabla)

1. Was ist Künstliche Intelligenz – einfach erklärt

KI lernt aus Beispielen, erkennt Muster und generiert hilfreiche Antworten in Sprache oder Bildern. ChatGPT ist eine sprachbasierte KI: ein Assistent, der beim Planen, Schreiben, Lernen und Strukturieren hilft.

2. KI im Alltag: Du nutzt sie schon

Navigation, Grammatikprüfung, Musik- und Serienvorschläge, Bildverbesserung – alles KI. Dieses Buch macht dich vom passiven zum aktiven KI-Nutzer.

3. Sicherheit & Datenschutz

⚙️ Teil 2 – 50 Premium-Anwendungen

Jede Anwendung enthält: Ziel · Prompt · Beispiel · Dein Einsatz · Reflexion

Produktivität & Organisation

1. Deinen Wochenplan automatisieren

Ziel: Klarheit & Struktur für deine Woche.

„Erstelle mir einen realistischen Wochenplan mit Pausen und Fokuszeiten. Ich arbeite 8–17 Uhr, habe Familie und möchte abends Zeit für mich. Berücksichtige Bewegung (3×/Woche) und 30 Min. Lernzeit.“
Beispiel: Mo: Fokus (9–11), Team (13–14), Spaziergang (15:30), Abend frei · Di: Kunden, …
Dein Einsatz: Passe Zeitfenster & Energielevel an.

2. Tägliche To-Dos priorisieren (MUSS/SOLL/KANN)

Ziel: Fokus auf Wirkung statt Fleißarbeit.

„Teile diese Aufgaben in MUSS/SOLL/KANN ein und schlage eine Reihenfolge für 90-Minuten-Blöcke vor: [Liste].“
Beispiel: MUSS: Angebot senden · SOLL: Slides finalisieren · KANN: Archiv aufräumen.

3. Meeting-Agenda & Ergebnisprotokoll

Ziel: 45-Minuten-Meetings mit klarem Output.

„Erstelle eine 45-Minuten-Agenda zu [Thema] mit Timeboxing und Vorlage für ein kompaktes Ergebnisprotokoll.“
Beispiel: 0–5 Begrüßung · 5–20 Themen A/B · 20–35 Entscheidungen · 35–45 Nächste Schritte.

4. Projektplan (5 Phasen) inkl. Risikoblick

Ziel: Übersicht in Minuten.

„Erstelle einen Projektplan in 5 Phasen (Ziele, Meilensteine, Risiken, Verantwortliche) für: [Projekt].“
Beispiel: Phase 1: Kickoff · Phase 2: Konzept …

5. Checklisten für wiederkehrende Aufgaben

Ziel: Qualität gleich halten, Zeit sparen.

„Erstelle eine 15-Punkte-Checkliste für [Prozess], mit Must-have/Should-have.“
Beispiel: Veröffentlichung: Titel, Meta, Bilder, QA, …

Kreativität & Ideen

6. Content-Ideen (sehr konkret)

Ziel: 10 starke Aufhänger inkl. Nutzen.

„Gib 10 Content-Ideen für [Thema, Zielgruppe], jeweils mit Hook, Nutzenversprechen und Call-to-Action.“
Beispiel: Hook: „In 10 Min. zum Wochenplan“ · Nutzen: Klarheit · CTA: „Jetzt ausprobieren“.

7. Storytelling-Booster

Ziel: Texte, die berühren.

„Schreibe diese Sachinfo als kurze Story mit Aha-Moment und freundlichem Ton: [Info].“
Beispiel: Problem – Versuch – Wendepunkt – Ergebnis – Einladung.

8. Namens- & Slogan-Werkstatt

Ziel: 10 Namen + 5 Slogans mit Begründung.

„Erzeuge 10 Namensideen und 5 Slogans für [Produkt], inkl. Begründung und Zielgruppenfit.“
Beispiel: „FlowDay“ – vermittelt Leichtigkeit; Slogan: „Planen ohne Stress“.

9. Schreibblockaden lösen (8 Einstiege)

Ziel: Sofort starten.

„Gib 8 Einstiegssätze für einen Text zu [Thema], in 4 Tonalitäten (sachlich, inspirierend, humorvoll, pointiert).“
Beispiel: „Stell dir vor, du …“ / „Wusstest du, dass …“

10. Content-Kalender (4 Wochen)

Ziel: Konsistent veröffentlichen.

„Erstelle einen 4-Wochen Content-Kalender (12 Posts) für [Thema], mit Kanal, Hook, CTA, Aufwandsschätzung.“
Beispiel: Mo: Tipp · Mi: Mini-Guide · Fr: Story …

© Hans-Jürgen Pross · Variante B (Premium) · Block 1/5